5 تطبيقات مجانية تساعدك على خسارة الوزن على الموبايل
مرحبا بكم أعزائي الزوار والمتابعين، سوف أقدم لكم من خلال موقع عرب تكنو شرحاً مفصلاً عن قائمة افضل 5 تطبيقات مجانية تساعدك على خسارة الوزن على الجوال وخاصة لمدمني الهواتف الذكية والذين يقضون أوقاتاً طويلة في متابعة برامج لا تفيدهم بشئ ولا تعود بالفائدة على صحتهم، وهو الموضوع المطلوب كثيراً للأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن ويبحثون عن برنامج خسارة الوزن في 30 يوم وكذلك تطبيق فقدان الوزن للرجال والنساء، وهي تطبيقات مفيدة جداً
حيث أن الشخص البدين يحتاج إلى نظام حمية غذائية وحساب السعرات الحرارية التي يتناولها يومياً والإهتمام ببعض المأكولات التي تزيد من الوزن وكذلك قلة النوم وعدم شرب كمية كافية من الماء وعند تحميل تطبيق لخسارة الوزن مجاني حيث يوجد أكثر من برنامج خسارة الوزن في 30 يوم مجاناً يمكن تحميلها على هواتفهم وإتباعها وهي تساعدك في حساب السعرات الحرارية وخسارة الوزن بطريقة صحية وسلسة
 |
5 تطبيقات مجانية تساعدك على خسارة الوزن على الموبايل |
فإذا كنت عزيزي القارئ مهتم وترغب بالتعرف على أفضل تطبيق لخسارة الوزن وتحب أن تعرف على أفضل تطبيقات إنقاص الوزن والتخسيس للاندرويد والايفون فأنت محظوظ وفي المكان الصحيح وما عليك سوى المتابعة لتعرف ما هي هذه التطبيقات وما ميزاتها والتي تقوم بحساب نضامك الغذائي وتذكيرك بما يجب أن تشربوه وتأكلونه طيلة اليوم من خلال أفضل تطبيق تخسيس مجاني.
وفيما يلي أكثر من تطبيق خسارة الوزن في 30 يوم للرجال والنساء مجاناً و أفضل تطبيقات الجوال التي تساعد في خسارة الوزن وهي على الشكل التالي:
تطبيق my Diet Diary
يساهم هذا التطبيق والذي يعد واحداً من افضل التطبيقات الرياضية لإنقاص الوزن وأحسن موقع يعطيك رجيم حسب الوزن مجاني، كما أنه منظم بشكل دقيق ومميز كما يوفر خدمات وميزات ضروية ومهمة لأصحاب الوزن الزائد كما يساعد على تذكير ما يجب أن تأكلونه وتشربونه وما السعرات الحرارية التي أنتم بحاجتها بشكل يومي وتجنب فشل الحمية والريجيم
بالإضافة إلى أنه يقدم لك بعض التمارين المطلوبة وكمية الماء التي يجب شربها وتذكير بالوقت محدد، وفي حال تريدون الإجابة على بعض الأسئلة التي تدور براسكم يمكن إيجاد إجابتها داخل هذا التطبيق بسهولة فهو إذاً تطبيق يستحق التجربة لأنه موثوق ومجرب وله اقبال كبير من الأشخاص وقد نال على تقيمات رائعة بعد إتباع أسرع نظام غذائي لإنقاص الوزن.
إقرأ أيضاً: 5 تمارين رياضية لإنقاص الوزن للمبتدئين
تطبيق noom coach
إن هذا التطبيق يعمل على تقديم خدمة التذكير الفعالة مع ما هوالمطلوب منك القيام به في حال نسيته، كما يذكر لك الكمية المطلوبة للتغذية وما المطلوب لخسارة وزنك بسرعة وهو فعال جداً لتحقيق رغباتكم في خسارة الوزن بالشكل الصحي والفعال، كما يقدم تقرير مفصل عن كميات البروتين والدهون والكربوهيدرات
كما أنه يوفر ميزة التواصل مع بعض المجموعات الذي تساعد بتقوية الرغبة لخسارة الوزن وعدم الاستسلام او فقدان الأمل مهما بدا لك الأمر صعباً يجب أن يكون إصرارك أقوى وتصل الذي النتيجة الذي تريدها تطبيق فعال وقد قمنا باختياره عن تجربة يمكن الوثوق به ولن تندموا ابداً.
تطبيق MyFitnessPal
كذلك الأمر فإن هذا التطببق يعتبر من أشهر التطبيقات الرياضية وأهمها حيث أنه مستخدم في مختلف انحاء العالم في أمريكا وألمانيا وأيضاً في هولندا وفرنسا وكذلك في كندا وإسبانيا والسويد والمملكة المتحدة وإيطاليا والنمسا وهو يحتوي على قائمة بيانات متنوعة لآلاف الأطعمة التي ينصحك بتناولها، وهو أحسن برنامج تخسيس الوزن للنساء والرجال ويعتمد على ثلاث أشياء تساعد في نزول الوزن.
كما يقترح عليك الكمية المطلوبة لاستهلاكها بشكل يومي، كما أنه يقوم بعرض كمية السعرات الحرارية الموجودة بكل نوع من الأطعمة وعن كمية الأكل منها بالشكل الصحيح وهو تطبيق ذكي للغاية ويقدم خدمة ذكية للمستخدم حيث يقوم بحساب السعرات المطلوبة والتي تكون مستهلكة أكثر من اللازم مع بعض من النصائح المهمة والذي يجب اتباعها عبر أفضل تطبيق رياضي لخسارة الوزن.
إقرأ أيضاً: كيف تفقد وزنك دون الشعور بالجوع وبدون ريجيم
تطبيق foodcate
يسمح هذا التطبيق المميز الذي يعمل على استراتيجية رهيبة وقدة أثبت فعاليته في تخفيف وزنك بدون ريجيم قاسي، وهو تطبيق لا يقدم فقط ميزة التذكير بالأطعمة التي يجب تناولها يومياً فقط، بل يقدم لكم طريقة معلومات كاملة ومتنوعة عن النظام الغذائي الكامل مع التمارين المطلوبة والمرغوبة للعمل عليها بشكل يومي للحصول على أفضل النتائج المرضية والسريعة لخسارة الوزن
مع تقديم تفصيل كامل عن نوعية الأطعمة مع مكوناتها كاملة بكل تفاصيلها البسيطة، وقد استطاع هذا التطبيق من أن يقوم بمساعدة الذين يعانون من الوزن الزائد بشكل كبير وحصلوا على جسم جميل ورشيق فقط، لأنهم قاموا باستخدام هذا التطبيق بشكل منتضم والتزموا به لأنه أفضل برنامج تخسيس مجاني
وهذا التطبيق يستخدم كثيراً لدى الهواتف في الدول العربية كما هو الحال في الإمارات وسوريا وفي الكويت وكذلك في السعودية وقطر والبحرين وأيضاً في لبنان والأردن وتونس والمغرب واليمن وسلطنة عمان وفي موريتانيا والجزائر ويلقى وقد أستفاد منه الملايين وحصلوا على أجسام رشيقة.
تطبيق Lose lt
يعتبر هذا التطبيق المتصدر والمنافس لباقي التطبيقات الرياضية القوية والمعروف عالمياً للكثيرين أنه تطبيق يقوم بحساب كمية الأكل المطلوب مع السعرات الحرارية الموجودة بجسمك ويقوم أيضاً بحفظ جميع المكونات الموجودة في كل نوع من الطعام وهو أفضل موقع لخسارة الوزن والذي يوفر أسرع نظام غذائي لإنقاص الوزن
وكذلك يقوم بعرض نشاط يومي ذكي إذا اتبعتوه سوف تكونوا سعداء بشكل كبير وراضين بنتائجه المميزة فهو يحتوي على قاعدة بيانات كاملة تتضمن أهم الأمور لخسارة الوزن الزائد مع نصائح مهمة ومرغوبة وجميعها فعالة بشكل كير لخسارة الوزن ولتتعرفوا على ما هي أفضل تطبيقات مجانية لإنقاص الوزن.
وختاماً:
فمن الضروري المحافظة على أجسامنا وبقائها ضمن الوزن المسموح به وحماية أنفسنا من الدهون والشحوك القاتلة والتي سبب وفاة الكثيرين، إلى هنا ونكون قد وصلنا نهاية مقالنا هذا وقد عرضنا لكم من خلاله بعضاًُ من افضل التطبيقات التي تساعد على خسارة الوزن، وكل ما عليكم فعله تجميل التطبيق وتفعيله والإلتزام به لوقت جيد وسوف تلاحظون الفرق بأسرع وقت
ولكن لا تنسوا الإلتزام والإصرار وعدم الإستسلام لأن خسارة الوزن أمر صعب قليلاً ولكن ليس مستحيل عليكم الصبر والتعب ببعض أنواع من الرياضة لتتمكنوا من أن تخسرو وزن جيد بوقت مناسب، أتمنى ان يكون الشرح واضح ومفيد لكم أعزائي المتابعين بعد تنزيل تطبيق خسارة الوزن مجاناً.
مواضيع ذات صلة:
أفضل تمارين لإنقاص الوزن في المنزل : تمارين فعالة وناجحة
